Statyczny sposób siedzenia i zła postawa ciała

Ma negatywny efekt, zwłaszcza na kręgi lędźwiowe i dyski międzykręgowe, co powoduje w późniejszym czasie problemy zdrowotne.

Ma duży wpływ na wywołanie bólu w odcinku szyjnym i bólu pleców.

Powoduje długofalowe, statyczne obciążenie pleców, ramion i mięśnia szyjnego.

Ma negatywny wpływ na mięśnie, krwioobieg i krążenie płynów w ciele, zwłaszcza w nogach.

Prowadzi do obciążenia układu sercowo-naczyniowego.

Ogranicza pełny oddech.

Ma negatywny wpływ na układ trawienny.

Ogranicza zapas ciała w tlen i substancje odżywcze, powoduje zmęczenie ciała i umysłu.

Następstwem tej postawy jest spadek sprawności, wydajności organizmu i powstające problemy zdrowotne.

›› Dobra postawa ciała i dobre krzesło