Dobra postawa ciała i dobre krzesło

Zdrowa postawa siedząca = dynamiczny sposób siedzenia

Dynamiczna postawa siedząca ma pozytywny wpływ na kreatywność, produktywność, motywację i zdrowie; zapobiega jednostronnemu obciążeniu i nieustannie zachowuje naturalne procesy.

Użyj w całości głębokość siedziska.

Ustaw odpowiednią wysokość oparcia; największe wygięcie oparcia fotela jest umieszczone gdzie najbardziej ku przodowi jest wygięty kręgosłup.

Ustaw odpowiednią wysokość oparcia; postaw obie stopy na podłodze; uda i łydki powinny w przybliżeniu tworzyć kąt 90 stopni; nie powinieneś czuć nacisku na uda z przedniej krawędzi siedziska.

Ustaw prawidłową wysokość podłokietników; ręce i przedramiona powinny w przybliżeniu tworzyć kąt 90 stopni, a ręce powinny leżeć wygodnie na biurku.

Ustaw odpowiedni opór oparcia; mechanizm synchroniczny utrzymuje dynamiczną postawę siedzącą i zapewnia, że plecy są w nieustającym kontakcie z ergonomicznie ukształtowanym oparciem fotela; co znacznie zmniejsza nacisk na międzykręgowe dyski; mechanizm pozwala na regulację oporu zgodnie z ciężarem siedzącego.

Siedzieć dynamicznie; naucz się i wykorzystaj zalety dynamiczne twojego fotela; podświadomie korzystaj z tych reguł i naucz się utrzymywać wyprostowaną postawę w kształcie litery S; pracuj na krześle ale również użyj go do chwili relaksu, wypoczynku; jest udowodnione, że dynamiczne zachowanie , zmiana postawy ciała ma pozytywny efekt na ciało i umysł, kreatywność i na wyniki pracy;